山猫のお遊び日記

  

十何回目かの座禅断食会に来てます。


松本寒い〜！
全国的に寒いみたいだけど。


今回の参加者は52人。
内初心者18人で男性は17人。


こないだより少ないけど、やっぱり男性増えてる感じです。
時代が変わって来てますね♪




いつも通り６時に集合して法蔵さんから注意事項聞いて
自己紹介してから
７時
８時
９時
と３回、２０分ずつの座禅です。



今日はとっても調子が良くて
呼吸も数えられて３回ともぴったり65でした。



そして法蔵さんとシスター鈴木の新刊が
出ていたのでもちろん購入。


講演会も気になるけど８月は断食会ないんですよね…(泣)

  

先生が安曇野のライアーグループのレッスンをされると言うので
ちゃっかり私も参加しちゃいました♪

ちなみに参加するのは２回目〜(笑)

皆さん１２月14日（土）に高橋節郎美術館で
みゆき先生と演奏する曲を練習されてました。

（昨年はみゆき先生が1人で演奏されました。
http://azumino-artline.net/takahashi/2018/12/post-891.php
http://yamanekonikki.junglekouen.com/e947917.html）

とっても上手なので１２月に聞くのが楽しみです♪


個人レッスンも見学させてもらってラッキー。


会場の自然交流センターも素敵でした。

  

前回３月に来た時に紹介されて入った
喫茶まるも。

前回は断食1日目で珈琲が飲めなかったので
紅茶だけでしたが
http://yamanekonikki.junglekouen.com/e953340.html
今回は断食前なので珈琲に
レアチーズケーキも♡
幸せ～♪


んで前回帰ってから旅館があると知ったので
http://www.avis.ne.jp/~marumo/index-j.html
今回泊まってみました♪


う～ん、入口から素敵！


窓が全部で４重なのが凄い！！


御風呂は何と木の浴槽です＾＾ｖ


タイルもいい感じ～。


明治自宅に作られた建物は


とってもカオス。
座敷ワラシ居たかも～？


お菓子も美味しかったです。

  

2回目のお野菜懐石&organic cafe 〜manaya 安曇野〜
https://www.facebook.com/Yurucafemanaya/
さんです。
今回はちゃんと営業時間中に来ましたよ～（笑）

ちなみに前回はこんな。
http://yamanekonikki.junglekouen.com/e953094.html



山芋の寒天寄せ
上にとんぶりが乗ってました！
初とんぶり！！
感動♡
下の緑のはきゅうりのソースかな？


玉ねぎとカリフラワーのポタージュ
体が温まります。
お塩だけで旨みが引き出されてる感じ。
昆布だしは使ってるかも？


車麩の煮物
一回煮て更に揚げてまた煮込んでるのかな？
旨みがぎゅ～っと詰まってます。


サラダ
人参と玉葱のドレッシング？
野菜が美味しくて素直な味です。


高野豆腐の春巻き
こんにゃくの唐揚げ
グルテンバーグ
大根もち
レンコン葛豆腐等など
大好物の大根もちが嬉しい・・・。
こんにゃくのから揚げも最近作ってないな～。
断食明けたら作ろうっと！


7分づきの土鍋ご飯
味噌汁
酵素玄米も選べました。
みそ汁は味噌が美味しい♡


豆乳夏みかんアイス
と～ってもクリーミーな豆乳アイス。
夏真っ盛りに食べたいよ～！


相変わらず素敵な店内。


次はいつ来れるかな？






おまけ。
美味しいもの食べて
顔がゆるみまくりの山猫。

みゆき先生とmanayaのオーナーシェフとの
貴重な一枚♡

  

オススメされて行って来ました民芸館。
http://matsu-haku.com/mingei/


良かったです〜。

いつかは欲しい和箪笥がいっぱいありました！


写真ＯＫだったので
撮りまくり。










































































美ヶ原行きのバスに乗って行けます。
バス停は駅前ロータリーの中ではなく
道路渡って向かいにある
バスターミナルの中にあります。