断食１日目ヽ( ・∀・)ノ

十何回目かの座禅断食会に来てます。


松本寒い〜！
全国的に寒いみたいだけど。


今回の参加者は52人。
内初心者18人で男性は17人。


こないだより少ないけど、やっぱり男性増えてる感じです。
時代が変わって来てますね♪




いつも通り６時に集合して法蔵さんから注意事項聞いて
自己紹介してから
７時
８時
９時
と３回、２０分ずつの座禅です。



今日はとっても調子が良くて
呼吸も数えられて３回ともぴったり65でした。



そして法蔵さんとシスター鈴木の新刊が
出ていたのでもちろん購入。


講演会も気になるけど８月は断食会ないんですよね…(泣)